Quitosana emagrece?

Saiba como esse suplemento pode auxiliar, e muito, na perda de peso

É unanimidade entre nutricionistas que a quitosana promove a perda de peso através da associação com as gorduras ingeridas. Basta tomar as cápsulas com o suplemento para que a quitosana se combine com a gordura e ambos sejam eliminados nas fezes. Evitando que a gordura seja digerida, o corpo acaba por não absorver o conteúdo calórico dela, daí a lógica por trás da perda de peso promovida pelo suplemento.

No entanto, para que o emagrecimento seja benéfico é necessário aliar o uso da quitosana a uma alimentação equilibrada e à prática de atividades físicas regulares. É que o objetivo de qualquer pessoa deve ser a reeducação alimentar e a transformação do estilo de vida. Quando utilizada sem esses cuidados, seus efeitos não são duradouros, o que resulta no maléfico efeito sanfona, que é quando o indivíduo volta a ganhar todo o peso que havia perdido, levando à necessidade de emagrecer novamente.

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